Texto em que o autor apresenta e defende suas ideias e opiniões, a partir da interpretação de fatos e dados.
E se na quarentena a voz que você está ouvindo não vier do fone de ouvido?
Não sei como estão as coisas para você, mas aqui hoje completam 519 dias em quarentena, muito poucas saídas, resolvendo muitas coisas online e sem ver algumas pessoas há um bom tempo.
Estando em quarentena ou não, há mais de 500 dias todos nós estamos com as rotinas alteradas, limitados em muitos aspectos e com a saúde mental clamando por ajuda.
Minha esposa é psicóloga e tem especialização na área de saúde mental, então às vezes trocamos umas ideias a respeito. Todos nós estamos sendo afetados de uma forma ou de outra.
Mantendo a proteção a nós mesmos e aos outros, ainda precisamos de algumas estratégias para manter a nossa saúde mental. O que você tem feito pela sua?
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