PUBLICIDADE
Topo

André Noel

OPINIÃO

Texto em que o autor apresenta e defende suas ideias e opiniões, a partir da interpretação de fatos e dados.

E se na quarentena a voz que você está ouvindo não vier do fone de ouvido?

Freepik
Imagem: Freepik
Conteúdo exclusivo para assinantes
André Noel

Andre Noel é programador, webcartunista, autor do Vida de Programador, professor universitário (UEM e Unicesumar), youtuber e sabe pregar botões em roupas.

21/08/2021 04h00

Não sei como estão as coisas para você, mas aqui hoje completam 519 dias em quarentena, muito poucas saídas, resolvendo muitas coisas online e sem ver algumas pessoas há um bom tempo.

Estando em quarentena ou não, há mais de 500 dias todos nós estamos com as rotinas alteradas, limitados em muitos aspectos e com a saúde mental clamando por ajuda.

Minha esposa é psicóloga e tem especialização na área de saúde mental, então às vezes trocamos umas ideias a respeito. Todos nós estamos sendo afetados de uma forma ou de outra.

Mantendo a proteção a nós mesmos e aos outros, ainda precisamos de algumas estratégias para manter a nossa saúde mental. O que você tem feito pela sua?

Tirinha Vida de Programador - Saúde mental na quarentena - Andre Noel / Vida de Programador - Andre Noel / Vida de Programador
Imagem: Andre Noel / Vida de Programador

** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do UOL