Suchá com amoras
15 min
1 porções
Fácil
Ingredientes
- 200 ml de água fervente
- 2 a 3 folhas de amora para infusão
- ½ xícara de amoras frescas ou congeladas
- 1 cacho de uva vermelha
- 1 colher de café de flor de camomila
Modo de preparo
- Adicione a camomila e as folhas de amora à água fervente.
- Desligue o fogo e tampe o recipiente. Deixe descansar assim por 3 minutos.
- Em seguida, coe essa infusão.
- Após o líquido esfriar, bata em liquidificador com os demais ingredientes.
- O suchá está pronto para ser consumido.
- Desligue o fogo e tampe o recipiente. Deixe descansar assim por 3 minutos.
- Em seguida, coe essa infusão.
- Após o líquido esfriar, bata em liquidificador com os demais ingredientes.
- O suchá está pronto para ser consumido.
Receita de Samantha Rhein, nutricionista.
Esta receita está no menu de quarta-feira da semana 49 de Cardápios para Emagrecer, de VivaBem.
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