Suco de maçã e gengibre é saudável e refrescante para o verão
Do UOL Ciência e Saúde
Em São Paulo
24/11/2009 12h41
No verão, é muito importante manter-se sempre bem hidratado. Para isto, sucos gostosos e nutritivos são a pedida ideal para o meio da tarde ou para o lanche da manhã.
O suco Vita, por exemplo, elaborado pela RG Nutri, traz uma combinação de vitaminas A, B1, B2 e C, além de sais minerais, como cálcio fósforo e ferro.
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Um copo tem 143 calorias. Confira como fazer:
Ingredientes
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1 caixinha de suco de maçã (200 ml)
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2 figos
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1 colher de café de gengibre raladoModo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e deixe na geladeira por um tempo para gelar
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