Ninguém mais consegue viver sem um smartphone, já que o aparelho cumpre várias finalidades: checar mensagens, ler notícias, trocar ideias, trabalhar, paquerar, chamar táxi e encontrar uma rua, entre muitas outras. A praticidade é inquestionável,  mas alguns estudiosos têm se preocupado com o que esse fenômeno pode fazer com o nosso cérebro.

Crianças que dormem pouco e passam mais tempo que o recomendado diante das telas são mais propensas a agir impulsivamente. Segundo pesquisadores canadenses, insistir que os jovens durmam ao menos nove horas por noite, pratiquem atividade física todo dia e não passem mais de duas horas na TV, videogame, smartphone ou tablet pode ajudá-los a tomar decisões mais acertadas na vida.

Quem tem filho pequeno costuma ter uma relação ambígua com a tecnologia. Por um lado, não há nada melhor para entreter a criança em situações chatas, como antes de tomar injeção ou quando os pais precisam se concentrar em  alguma tarefa doméstica. O problema é tirar a tela deles quando já deu o tempo.

Problemas de ereção representam um peso na vida do homem, e os impactos vão além da autoestima e dos relacionamentos. Um estudo que contou com participantes de diferentes países mostra que até a produtividade no trabalho pode ter reação com a disfunção erétil.

Todo mundo sabe bem que dirigir ou operar máquinas alcoolizado é perigoso, mas nem todo mundo leva a sério a recomendação dos médicos para que as pessoas evitem fazer o mesmo de ressaca. Porém, cada vez mais estudos têm confirmado os prejuízos do álcool ao cérebro também no dia seguinte à bebedeira.

Trapacear para levar vantagem financeira é algo ligado à natureza humana ou é fruto do ambiente em que a pessoa vive? Será que em épocas de crise econômica as pessoas são mais propensas a trair a confiança de alguém, com a desculpa de que é preciso sobreviver?

Elas se preocupam com a qualidade das relações sexuais, enquanto a prioridade deles é quantidade. Pelo menos é o que mostra um estudo sobre expectativas e receios em relação ao sexo de jovens, que também avaliou se estar, ou não, na faculdade pode interferir nessas questões.

Conversar com os filhos sobre sexo é fundamental, mas muitos pais têm dificuldade de iniciar o diálogo, até porque muitos jovens ficam constrangidos e tentam mudar sempre de assunto. Uma grande revisão de estudos publicada nesta segunda-feira (29) mostra que insistir no papo vale a pena. Esses diálogos, por mais difíceis que sejam, aumentam as chances de os adolescentes se cuidarem mais, de acordo com uma equipe da Universidade da Carolina do Norte, nos EUA.

O que é viver bem para um adulto? Ter um bom emprego, amigos, romances, saúde física e mental são alguns fatores que contribuem para isso. Mas para chegar lá é preciso ter um bom começo. De acordo com pesquisadores da Universidade de Washington, nos EUA, ter laços fortes com a família e com a escola na infância é algo que aumenta as chances de uma vida satisfatória aos 30 anos de idade.

Muita gente recomenda um bom banho quente à noite para dormir melhor, e um estudo, agora, traz fundamento para a sabedoria popular. Pesquisadores da Universidade do Texas, nos EUA, descobriram que a dica realmente beneficia o sono.

Quem tem bicho sabe o quanto conviver com um animal de estimação pode melhorar nosso humor, mas um estudo publicado nesta sexta-feira (19) traz a confirmação. Mesmo um rápido contato com um pet contribui significativamente para a saúde mental e bem-estar das pessoas.

O "sexting" tornou-se algo comum para alguns adolescentes, mas não todos. Pelo menos por enquanto. Um estudo norte-americano mostra que a prática não atingiu níveis epidêmicos, como muita gente acredita, mas também não recuou nem um pouco nos últimos anos, apesar do esforço de prevenção por parte de pais, educadores e profissionais de saúde naquele país.

O link entre depressão na adolescência e a exposição às telas ganhou mais um reforço esta semana, com a publicação de um grande estudo canadense. De acordo com os pesquisadores, a gravidade dos sintomas é proporcional ao tempo gasto em determinados tipos de mídia digital, como a TV e as redes sociais.

Entre 16 e 18% dos pré-adolescentes têm pensamentos sobre suicídio, segundo um estudo realizado na Espanha com mais de 1.500 jovens. Os principais fatores de risco associados a esses pensamentos sobre morte foram sintomas depressivos, ansiedade e transtorno obsessivo compulsivo (TOC), de acordo com os pesquisadores, da Universidade Rovira i Virgili.

O número de mulheres que fazem sexo com frequência diminui conforme a idade delas avança, principalmente depois da menopausa. O fato é bem conhecido entre médicos e especialistas em sexualidade, mas, até hoje, as pesquisas sobre o assunto tendiam a se concentrar mais nas possíveis causas biológicas desse declínio - a queda no nível de estrogênio, que levaria a mudanças na libido e ressecamento vaginal. Mas um novo estudo mostra que essa não é a principal razão pela qual a vida sexual delas fica menos ativa. Questões sociais e psicológicas podem ter a maior parcela de culpa.

Uma pesquisa britânica mostra que quase metade da população se sentiria desconfortável em beijar alguém que convive com o HIV, e 38% se incomodariam em sair com uma pessa nessa condição. Os resultados mostram que, apesar de todos os avanços, ainda há muita desinformação sobre o vírus.

Você se esforça para comer menos, corta os doces do cardápio, vai à academia toda semana, mas, ao se pesar no fim da semana, nada de perder peso? Vale a pena verificar se você tem dormido o sono dos justos. Isso mesmo. Vários estudos já mostraram a ligação entre dormir mal e acumular mais gordura ao redor da cintura. Agora, um estudo recém-publicado no International Journal of Obesity mostra que quem dorme pouco ou tem o sono interrompido tem mais dificuldade de perder peso do que pessoas que descansam o suficiente, mesmo seguindo um programa de emagrecimento.

Períodos menstruais dolorosos afetam significativamente o desempenho acadêmico de jovens no mundo todo, conforme uma revisão de estudos que envolve mais de 21.570 mulheres de 38 países de renda baixa, média e alta. O mais preocupante é que, apesar de haver tratamento, a maioria delas simplesmente aguenta a dor.

Adolescentes que conseguem descrever suas emoções negativas de maneira precisa são mais bem protegidos contra a depressão do que os colegas que não têm essa habilidade. Essa é a conclusão de um estudo sobre a capacidade de fazer distinções refinadas entre as emoções negativas e dar nome a elas, algo que os especialistas chamam de "diferenciação emocional".

Receber o diagnóstico correto na hora certa é algo que pode ter um enorme impacto na vida de alguém. No campo da psiquiatria, isso tem sido um desafio enorme por inúmeras questões, que envolvem desde o medo que os pacientes tem, de serem estigmatizados, até a própria complexidade de muitos quadros, como os de transtorno bipolar.

Para os pais, a prioridade dos filhos que cursam o ensino médio é estudar, estudar e estudar. Mas muitos se esquecem que certas atividades extracurriculares também podem ter um efeito benéfico no desempenho acadêmico. A principal delas é praticar esporte - além de melhorar o sono e a saúde geral, praticar atividade física tem impacto positivo na memória e no aprendizado.

Adolescentes que se acham magros demais e se exercitam para ganhar peso são mais propensos a adotar comportamentos alimentares inadequados, como abusar de certos itens, usar suplementos dietéticos sem orientação adequada e até usar esteroides anabolizantes.

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Sair do armário para a família, ou seja, contar para os pais sobre ser gay, lésbica ou bissexual, pode ser uma experiência difícil, e muitos jovens demoram para tomar essa decisão. Para os pais também não é sempre fácil receber a notícia. Um estudo mostra que, dois anos depois de tomar conhecimento disso, muitos deles ainda sofrem para se adaptar, tanto quanto aqueles que acabaram de ficar sabendo.

O sexting, ou seja, a troca de mensagens, fotos ou vídeos com teor sexual, já é uma prática que faz parte da vida de muitos adolescentes, já que o acesso aocelular tem ocorrido cada vez mais cedo. Embora existam muitas pesquisas que tentam estabelecer a prevalência desse comportamento, ainda são poucos os que analisam suas eventuais consequências. Para os pais, fica sempre a pergunta: mensagens picantes flagradas no smartphone dos filhos significam que eles já são ativos sexualmente, ou são apenas brincadeiras?

Com a internet ficou muito mais fácil acessar pornografia, e os impactos dessa nova realidade na vida sexual e afetiva das pessoas tem sido muito discutido. A maioria dos estudos diz respeito a usuários do sexo masculino, mas as mulheres também acessam esse tipo de conteúdo cada vez mais, com ou sem o parceiro ao lado.

Filhos de pais separados ou divorciados podem ter maior tendência ao sobrepeso ou à obesidade, segundo um estudo com mais de 7.500 crianças realizado no Reino Unido. E o risco é maior quanto mais nova é a criança quando passa a viver só com um deles.

Você já deve ter ouvido alguém dizer que tem o "dedo podre" para relacionamentos, e que sempre se apaixona pela pessoa errada. De acordo com pesquisadores, as pessoas têm mesmo um "tipo" preferido, ou seja, tendem a se apaixonar por pessoas com traços de personalidade semelhantes. E talvez por isso acabem vendo alguns problemas se repetir na vida amorosa.

Uma equipe de pesquisadores descobriu que a preferência por certos pronomes pode dar algumas pistas sobre como as pessoas tendem a se relacionar. Pessoas que costumam evitar relações mais sérias, por exemplo, tendem a não usar com muita frequência a palavra "nós".

Você conhece alguém que já se automutilou, ou seja, causou algum ferimento no próprio corpo? Cada vez mais esse assunto tem aparecido na mídia e nas redes sociais, mas será que esse comportamento tem sido praticado com maior frequência? Na Inglaterra, as taxas de autolesão não suicida triplicaram entre 2000 e 2014, de 2% para 6% da população, segundo um grande estudo que acaba de ser publicado na revista médica The Lancet Psychiatry.

Adolescentes que não dormem o suficiente podem ter um risco maior de se envolver em comportamentos sexuais de risco, como transar sem camisinha e sob influência de álcool ou drogas. É o que mostra uma pesquisa com 1.850 jovens acompanhados ao longo de quatro anos nos EUA.

Você acha que ser ridicularizado na escola pelo excesso de peso pode fazer um adolescente emagrecer? Pois talvez seja justamente o contrário. Jovens que sofrem bullying por causa dos quilos a mais ganham 33% mais peso e 91% mais gordura a cada ano em relação a colegas que têm o mesmo tipo físico, mas não são criticados ou humilhados por isso. As conclusões são de um estudo feito por pesquisadores dos Institutos Nacionais de Saúde, dos EUA, e publicado no periódico Pediatric Obesity.

No começo deste ano, uma polêmica sobre o Instagram tomou conta do noticiário internacional: o pai de uma jovem britânica de 14 anos responsabilizava a rede social pelo suicídio da filha. Ela teria tido acesso a imagens perturbadoras de automutilação antes de tirar a própria vida. Após a repercussão, os donos da plataforma anunciaram a decisão de reforçar os mecanismos de controle sobre esse tipo de publicação.

Álcool e maconha podem afetar o desenvolvimento do cérebro de um adolescente, isso é fato. Mas neurocientistas canadenses sugerem que a erva pode causar até mais deficits de memória e aprendizado nos jovens do que o álcool. A conclusão partiu de um estudo com quase 4.000 alunos do 7º ano de Montreal, que foram acompanhados regularmente durante quatro anos.

"Existe algum método para aumento do pênis que funcione?" Essa talvez seja uma das dúvidas que eu mais recebo, e também um dos temas que mais aparecem na caixa de spam de todo mundo. Várias cirurgias de alongamento ou aumento de espessura têm sido descritas, mas as evidências indicam que o índice de complicações possíveis, como fibrose, disfunção erétil e até infecções graves, é muito alto. Uma revisão de estudos publicada por pesquisadores britânicos este mês reforça essa constatação e alerta para os riscos de se expor ao que eles chamam de charlatanismo.

Fazer um adolescente dormir cedo parece uma missão impossível, mas a atividade física pode facilitar bastante as coisas. A relação entre exercícios e melhora no sono sempre foi bem conhecida, e alguns estudos têm reforçado a importância de se mexer durante o dia para descansar melhor à noite.

Arriscar a saúde e a própria vida para ter mais músculos vale a pena? Para algumas pessoas, infelizmente, parece que sim. Alguns estudos têm mostrado que, apesar de conhecerem os riscos, homens e até mulheres têm apelado para os anabolizantes para obter mudanças rápidas no corpo.

Estamos no século 21, mas o simples fato de segurar um copo de bebida alcoólica pode fazer com que uma mulher seja percebida como "fácil", ou sexualmente disponível, o que não acontece com um homem. É o que mostra um estudo publicado na revista científica Sex Rolesdeste mês.

Você é capaz de saber se uma pessoa está de mal com a vida pelo modo como ela se comporta nas redes sociais. As palavras usadas num post, por exemplo, podem dar pistas importantes sobre o humor das pessoas, e até as imagens escolhidas para a publicação podem sinalizar um problema emocional.

O que você acha que causa mais inveja nos outros: dizer que está de malas prontas para uma praia paradisíaca ou contar como foi a viagem ao voltar de férias? Acertou quem pensou na primeira opção. Pesquisadores descobriram que as pessoas tendem a sentir mais incômodo com a felicidade alheia quando algo de bom ainda vai acontecer. Depois que passou, a emoção perde força.

Um grande estudo publicado na prestigiada revista médica The Lancet revela que as taxas de consumo de álcool dispararam nos últimos 30 anos. Em termos globais, o volume total ingerido por ano aumentou 70% entre 1990 e 2017, passando de quase 21 milhões para 35.676 milhões de litros.

Para algumas pessoas, transar uma vez por semana é o mínimo considerado satisfatório. Já para outras, é mais do que suficiente. Segundo uma pesquisa publicada numa das revistas médicas mais prestigiadas da Europa, menos da metade dos britânicos de 16 a 44 anos de idade alcançam essa média. Mas o mais importante é que a frequência já foi mais alta.

Você acha que as mulheres são mais propensas a falar mal dos outros? Pois é bom rever seus conceitos. Pesquisadores descobriram que os homens ganham quando o comentário sobre outra pessoa é negativo.

Sentir atração por alguém do mesmo sexo ou pelo sexo oposto, bem como se identificar como homossexual, hétero ou bissexual, é algo que pode mudar ao longo da adolescência. Porém, cada vez mais estudos mostram que o desenvolvimento da sexualidade não se encerra aos 20 anos.

A adolescência é um período complicado, em que o corpo sofre várias mudanças, e as pressões para emagrecer não ajudam ninguém, ainda mais quem já tem algum tipo de vulnerabilidade. Tudo isso junto pode levar os jovens a desenvolver transtornos alimentares graves como a anorexia ou bulimia. E quem sofre com um um desses transtornos pode ter maior risco de abusar de substâncias como álcool, cigarro ou anfetaminas.

Semana passada eu destaquei, aqui, um estudo sobre os impactos da série "13 Reasons Why", da Netflix, sobre os telespectadores mais jovens. Mas um novo estudo, publicado esta semana, me obriga a voltar ao tema. Segundo ele, houve 195 mais mortes de adolescentes de 10 a 17 anos de idade por suicídio que o esperado nos nove meses que se seguiram ao lançamento nos EUA, em 2017. Na faixa dos 18 anos ou mais não houve alterações significativas.