Suco com gérmen de trigo dá energia extra para começar o dia

O calor costuma deixar algumas pessoas prostradas. Para dar uma animada, que tal preparar um suco energético e nutritivo com banana, laranja e gérmen de trigo?

A fibra enriquece o suco com vitaminas do complexo B, importantes no metabolismo celular.  A receita dá dois copos do suco Salada Mista, feito pela RG Nutri, com cerca de 152 calorias cada.

Ingredientes

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1 caixinha de suco de banana (250ml)

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1 caixinha de suco de laranja (200ml)

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3 morangos

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2 colheres de chá cheias de gérmen de trigo

Modo de preparo

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Bata todos os ingredientes no liquidificador.

152,45 36,68 1,22 0,09 Calorias Carboidrato (g) Proteína (g) Gordura (g)