Aprenda a fazer o shake de banana
12/07/2011 15h58
Este shake de banana é super prático e pode ser utilizado para substituir uma refeição, como o café da manhã. Quem passa a receita de 280 calorias é da Herbalife
Ingredientes:
Veja também
- 1 sachê de shake sabor baunilha
- 250 ml de leite semidesnatado bem gelado
- ½ banana prata picada
- 1 castanha-do-pará
- 1 pitada de noz-moscada
Modo de Preparo:
bata todos os ingredientes no liquidificador até a bebida ficar homogênea.
Consuma a seguir.
Com mais proteína: acrescente 1 colher (sopa) de Pó de Proteína.