Experimente salada de soja
Do UOL Ciência e Saúde
Em São Paulo
24/02/2010 07h00
Experimente esta deliciosa salada de soja feita pelo Kurotel, Centro de Longevidade e Spa. A receita rende duas porções de 170 calorias cada.
Ingredientes
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2 litros de águaClique para acessar conteúdo externo
1 xícaras de soja em grãosClique para acessar conteúdo externo
1 cebola média cortada em tirasClique para acessar conteúdo externo
1 tomate cortado em tirasClique para acessar conteúdo externo
1 pimentão (amarelo, vermelho e verde) em tirasClique para acessar conteúdo externo
3 colheres(sopa) de salsinha verdeVeja também
Modo de preparo
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Leve a soja para ferver até que fique al dente. Retire, coloque numa peneira e enxágüe com água fria até que saia toda a pele. Reserve.Clique para acessar conteúdo externo
Corte em tiras a cebola, o tomate, os pimentões e misture com a soja. Adicione a salsinha.Distribua num prato folhas de alface e coloque a soja.