Marquezine, Grazi e Gio Ewbank: personal de famosas conta segredo de corpão
Do VivaBem, em São Paulo
09/03/2018 04h00
O personal trainer Chico Salgado é quase tão famoso quanto as celebridades que costuma atender. Bruna Marquezine, Grazi Massafera, Giovanna Ewbank e Carolina Dieckmann são só algumas das beldades que malham com o educador físico, que tem mais de 270 mil seguidores nas redes sociais.
Em São Paulo, para um aulão na academia Bluefit, o treinador contou para o VivaBem o que cada uma delas faz para manter a boa forma:
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Imagem: Reprodução/Instagram Imagem: Reprodução/Instagram Bruna Marquezine
Entre viagens e gravações, a atriz sempre dá um jeito de encaixar os treinos no dia a dia. Chico explica que, agora que ela está no peso ideal, mescla bastante os treinos de Marquezine. "O foco é a musculação, mas também fazemos muay thai e boxe. Uso bastante com ela a eletroestimulação, que serve como um complemento do treino. É uma tecnologia que ativa a musculatura do corpo todo e dá mais tônus muscular", diz. Leia mais
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Imagem: AgNews Imagem: AgNews Grazi Massafera
Mesmo com uma rotina puxada, a atriz não deixa os treinos de lado. Chico conta que, como ela tem muita facilidade para emagrecer, eles acabam fazendo menos treinos aeróbicos e focando na musculação. "A Grazi costuma trabalhar mais as pernas e os glúteos", revela.
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Imagem: Reprodução/Instagram Imagem: Reprodução/Instagram Giovanna Ewbank
"Supersarada" na definição de Chico, a apresentadora ama treinos ao ar livre. "Como ela adora lutar, faço treinos de boxe e muay thai e também alguns exercícios aeróbicos, na escada, por exemplo", revela.
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Imagem: Reprodução/Instagram Imagem: Reprodução/Instagram Carolina Dieckmann
Mesmo morando em Miami, o personal trainer segue cuidando da rotina de exercícios da atriz. "Ela faz bastante ioga e também um treino funcional, só com o próprio peso do corpo, mesclado com alguns movimentos de luta", conta Chico Salgado, que ficou famoso justamente por esse tipo de treinamento. Leia mais