Diabetes é uma doença metabólica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue que pode ocorrer pela...
Essa semana é a vez da Camila Bisagio saber se sua estratégia para sair do sedentarismo é boa. Se você também tem...
Delicioso e super refrescante. Uma sobremesa, um lanche da tarde ou uma recepção de amigos sem sair da alimentação
No mundo todo, inúmeras pessoas sentem-se insatisfeitas com seus corpos refletidos no espelho e lutam com...
Todo começo do ano as pessoas estão super motivadas a reduzir peso e se alimentar melhor. Uma atitude muito comum...
A receita de hoje é um crocante de abobrinha e parmesão, uma maneira bem simples e criativa de incluir a planta na
A obesidade é uma doença complexa em que múltiplos fatores favorecem o ganho de peso. Além disso, causa ou agrava...
A Marcella Azevedo quer saber: “Consigo emagrecer só com musculação e aeróbico, sem fazer dieta? Treino mais de...
Facilmente você encontra por aí dicas e recomendações para "cortar" o glúten da alimentação. Celebridades, atletas
Sopa de tomate, ou ‘tomato soup ‘ é típico americano e muito usado como entrada em menus ou Comfort food, comidas...
Que tal aproveitar as temperaturas altas do verão para preparar um jantar leve e que vai acelerar a redução de...
A comida Tailandesa é bem conhecida pelos sabores picantes e fortes, possuem uma identidade forte na gastronomia e
Existe um problema que afeta muitos homens, e que é bem mais comum do que imaginamos. Você sabia que a disfunção...
A dúvida desta semana é de Felipe Carvalho, que mandou a seguinte pergunta: “Consigo ter bons resultados de ganho...
Comer é algo muito prazeroso. Infelizmente, em alguns momentos pode ser bem complicado e até desagradável. As...
Sensacional, fácil, delicioso e agrada todo mundo que tiver com você passando calor nesse verão. Não esquece de me
Todo ano é a mesma coisa, a gente confraterniza horrores entre Natal e Ano Novo, abusa muito na alimentação e nas...
A berinjela possui um aspecto tenro quando assada ou cozida em líquidos (como o molho bechamel ), ela mantém uma...
Para explicar a razão pela qual engordamos é necessário entender o que é balanço energético. É o equilíbrio entre...
Feliz ano novo a todos!! E para quem começou 2020 querendo sair do sedentarismo, a resposta desta semana para a...
Vai dizer que não dá vontade de comer uma torre de panquecas cada vez que rola uma cena de café da manhã em filmes
O ano de 2020 chegou e com ele muitas promessas e metas para o novo ciclo que se inicia. Nesse momento as pessoas...
Todo verão é a mesma coisa: a gente sai para confraternizar com os amigos, a festa está uma delícia, o papo flui...
Um clássico na casa da vó, ainda mais nessas épocas de festas de final de ano quando reencontramos a família.
O final do ano chegou e uma das coisas que muitas pessoas gostam de fazer é planejar metas para o ano seguinte....
Excelente a pergunta dessa semana: "Estou sedentária e um pouquinho acima do peso, uns 10 quilos, se eu subir as...
O Pesto é um molho incrível que combina com pratos quentes ou frios, com saladas, tostadas, massas e carnes...
O fim de ano é tempo de alegria e de festa. É o período no qual nos preparamos para o Natal e para o Réveillon e...
Chegamos na época do ano que muitas pessoas consideram a época mais difícil para manter o peso e quase impossível...
Muito fácil, muito gostosa, muito rápida, e muito mais natural do que as encomendadas.
E de repente é Natal. Mais um novo ano pela frente. E muitas, mas muitas festas e confraternizações. E o peso como
A pergunta dessa semana é bem interessante. Nossa leitora escreve: “Olá! Sempre acompanho a página e acho muito...
Esse petit gateau é aquela sobremesa de final de tarde ou quando recebemos alguém em casa e queremos improvisar...
Uma nutricionista neozelandesa considera o Índice de Massa Corporal (IMC) uma medida imprecisa quando aplicada a...
Quando o assunto é ceia de Natal e Ano-Novo, a comida saudável acaba muitas vezes ficando de lado, mas hoje eu vou
Você sabia que a endívia (prima da nossa chicória aqui no Brasil) é rica em acido fólico?
Não há dúvidas que comer frutas e vegetais é essencial para uma dieta balanceada. As recomendações atuais para um...
Não sei se já sabe, mas a partir de agora vou passar a responder às perguntas de nossos leitores qui no blog....
É bem comum encontrarmos por aí informações incentivando a adesão a uma alimentação rica em proteínas. Até mesmo...
