Kéfera rebate críticas sobre corpo e reduz treinos: 'Virei uma geladeira'
Kéfera Buchmann, 31, diz que não treinará os membros superiores do corpo para focar mais o fortalecimento das pernas.
O que aconteceu
Atriz rebateu seguidor que a acusou de usar bomba para fortalecer os braços. "Fica na tua. Se tivesse usando bomba, estaria muito maior. Na parte de cima, sempre fui maior, sou bem 'larga'. Mas agora, vou aumentar a perna. Aumentar, não. Não precisa aumentar tanto."
Kéfera diz ainda que é muito difícil ter uma genética que faz você criar músculos muito rápido. "Cheguei a um nível em que desenvolvi tanto que vou ter que dar uma segurada. Treinar perna e b*nda, para equilibrar. Virei uma geladeira, vamos dar uma segurada e aumentar lá embaixo."
A influenciadora celebrou a evolução do corpo e reforçou que não faz o uso de hormônios para ter resultados. Ela mostrou um áudio do professor e lamentou, em tom de brincadeira, a pausa dos treinos dos músculos superiores. Na gravação, o profissional elogiava a boa resposta do corpo de Kéfera aos exercícios, mas apontou que ela deveria focar mais no treino das pernas.
Deixe seu comentário