Joice Hasselmann revela segredo para abdômen definido após perda de peso
Joice Hasselmann, 45, emagreceu e contou o segredo para ter um abdômen definido. No Instagram, a jornalista contou o que fez para ficar com a "barriga trincada".
Em um vídeo, apontou que a alimentação é o caminho para o objetivo: "Bastante gente me pergunta como é que o meu abdômen ficou definido, e aí eu digo para vocês: o segredo do abdômen definido está na mesa, é dieta, é perder a capa de gordura".
No post, Joice Hasselmann acrescentou que a musculação pode auxiliar, mas reforçou que a alimentação é o principal.
"Claro que a musculação super ajuda, trabalha a musculatura, mas, se você tiver uma capa de gordura em cima da musculatura, não vai adiantar nada. O lance é fechar a boca e fazer uma dieta, quando eu digo dieta não é regime, dieta é a reeducação alimentar, você comer direitinho, é uma coisa para a vida", finalizou.
Veja a publicação a seguir:
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