Sobremesas com frutas para aliviar a culpa
da Redação
29/12/2018 04h00
Com tanta fartura à mesa nessa época do ano, uma das tarefas mais difíceis é não desviar da dieta. Ou, pelo menos não recuperar todos os quilos perdidos ao longo do ano. Trocas e substituições que pesem menos na conta final são boas opções para não começar o ano em guerra com a balança. Para ajudar, selecionamos algumas sobremesas que não chegam a ser light, mas certamente terão menos calorias que os tradicionais panetone, bolo de nozes e pudim de leite.
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Imagem: TV UOL Imagem: TV UOL Creme de manga com nozes e vinho do Porto
Aqui está uma sobremesa com gostinho de Natal, mas que não pesa na balança como as demais que geralmente vão à mesa nessa época Leia mais
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Imagem: Divulgação Imagem: Divulgação Taça de frutas natalinas
Embebidas no vinho, frutas secas típicas da época são uma boa alternativa para adoçar o paladar sem desviar muito da dieta. Leia mais
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Imagem: Marcelo Ferreira/Divulgação Imagem: Marcelo Ferreira/Divulgação Laranja tostada com mel de laranjeira e creme de iogurte
Aproveite a churrasqueira ou o forno a lenha aceso para preparar essa sobremesa leve e deliciosa. Leia mais
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Imagem: TV UOL Imagem: TV UOL Sorvete de banana
Esqueça o sorvete industrializado, feito a base de gordura e se jogue nessa versão 100% fruta. Ok, a receita sugere acrescentar creme de avelãs e chocolate, mas você também pode fazer sem. Leia mais
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Imagem: Divulgação Imagem: Divulgação Compota de jaca
Mesmo que não é muito fã da jaca mole costuma se derreter por essa versão para fazer agora e ter o ano inteiro. Leia mais
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Imagem: Divulgação Imagem: Divulgação Mousse de goiaba
Feita a base de creme de leite essa receita não é exatamente light, mas a presença marcante da fruta ajuda a dissipar a culpa. Leia mais