Letícia conta que desde criança sonhava em subir aos palcos para dançar e atuar. E o envolvimento dela com a arte teve início justamente com o balé.

"Comecei a ensaiar quando tinha 6 anos de idade e, após oito anos de muitos treinos, ensaios e apresentações, eu me formei. Daí para frente, não larguei mais a vida artística e a atividade física", conta.

A ruiva, que além de novelas atua no teatro musical, sabe que para ter um bom desempenho em cima dos palcos e cantar, dançar e interpretar em peças que muitas vezes duram mais de três horas não basta só talento: é preciso bastante resistência física.

"Preciso estar com o corpo bem condicionado para suportar as 'maratonas' de gravações, audições e ensaios, que exigem muito do meu fôlego."

Para manter a boa forma e ter resistência e disposição de sobra, a atriz faz aulas aeróbicas na academia, como fit dance, e também musculação.

"Mesmo vivenciando por apenas (intensos) 60 minutos o ballet fitness, fiquei apaixonada. Se pudesse, faria todos os dias a aula, a experiência foi incrível!

As atividades não foram monótonas e durante o treino deu para sentir os músculos da coxa, do bumbum e do abdômen trabalhando bastante.

Confesso que fiquei com a sensação de que o exercício 'trinca' o corpo todo e com a certeza de que vou acordar toda dolorida amanhã (risos).

Além disso dos benefícios físicos, foi muito bom poder experimentar na versão fitness o balé, modalidade que pratico desde criança e tenho muito carinho.

Espero voltar a fazer a aula para aproveitar seus benefícios físicos e complementar os trabalhos na TV e no teatro. O balé é a base da dança, todo artista deveria experimentar, e também todas as pessoas. O método proporciona um bom alicerce para muitos movimentos do dia a dia, pois ajuda na flexibilidade, na força e na resistência física."