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Inspiração pra fazer da atividade física um hábito


Mulher "comemora" perda de peso, mas se liga do exagero ao ficar sem bumbum

Do UOL

07/04/2017 09h55

Em julho de 2016, Claire Maxwell, 28, uma enfermeira da cidade Durham, na Carolina do Norte, nos Estados Unidos, desmaiou no trabalho e quebrou o queixo ao cair. Ao longo da recuperação da fratura, por só poder se alimentar com líquidos, perdeu seis quilos. Resultado: passou a pesar 51 kg, tendo 1,80 m de altura. Em seu Instagram, ela contou que sabia que estava saudável antes da perda de peso, mas se deixou seduzir pela nova silhueta.
 

Claire admite que a ideia “ser mais magra é sempre melhor” não a deixava em paz, por isso não se esforçou para voltar ao peso normal até que viu uma foto sua de perfil e constatou: “Não tenho mais bumbum”. Foi a partir daí que ela iniciou um processo de reconstrução do próprio corpo.

Ainda ingerindo só líquidos por causa da fratura no maxilar, ela engordou um quilo. Seis semanas depois do acidente, ela deu início a uma dieta baseada em carboidratos, ingerindo 1.000 calorias a mais do que costumava comer.

Em um mês, ela ganhou cinco quilos, caminhando para alcançar os 59 kg de antes do desmaio. Só que como ela também machucou o pulso na queda não pode voltar com força total para a malhação, e o peso se instalou em seu corpo como gordura.

Dois meses depois da fratura, a enfermeira voltou a pegar pesado na malhação e cortou o excesso de calorias. A proporção de gordura e massa magra mudou, mas o peso continuou o mesmo.

Ao atingir esse objetivo, ela decidiu que era hora de tornear o corpo, especialmente o bumbum. Para tanto, aumentou novamente a ingestão de carboidratos e começou a trabalhar mais a região dos glúteos, com quatro horas e meia de exercícios específicos toda semana.

Sete meses depois, ela alcançou o resultado que queria, a tempo de exibi-lo em seu casamento que se aproxima. “Um número menor na balança não é necessariamente um indicador de maior saúde, confiança nem beleza”, escreveu Claire em seu Instagram.

 

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