Topo

Movimento

Inspiração pra fazer da atividade física um hábito


Tratamentos estéticos são ótima arma para acabar com a barriga; conheça algumas opções

Rosana Faria de Freitas

Do UOL, em São Paulo

27/12/2012 07h00

Dentro do projeto "Adeus, barriga", é possível incluir, além da dieta e da ginástica, alguns tratamentos estéticos que prometem exterminar as gordurinhas da área. O acúmulo é resultado de uma série de fatores, entre eles a genética, a ação de alguns hormônios – sejam naturais, produzidos pelo próprio organismo, sejam exógenos, fruto da aplicação ou ingestão em comprimidos – e maus hábitos como alimentação inadequada, fumo e sedentarismo.

"A tendência em reter adiposidade na região abdominal é maior entre os homens. As mulheres tendem a armazenar nos culotes, no bumbum e nas coxas", salienta Tatiana Jerez, formada em medicina pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP), com especialização em Dermatologia pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) e título de Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

E para dizimar uma gordura 'localizada', como a abdominal, é preciso redobrar os esforços. "É mais fácil eliminar a que está distribuída uniformemente pelo corpo. Fazendo exercícios aeróbicos, por exemplo, a pessoa acelera o metabolismo e queima adiposidade de maneira global. Pessoas magras, que apresentam acúmulo em algum lugar, muitas vezes perdem peso sem que isso signifique redução nos locais desejados", diz Jerez.

Veja também

Por isso, recorrer a tratamentos específicos é uma ótima arma no combate à barriguinha. "Acredito muito nos métodos não invasivos, como drenagem linfática e massagens", acrescenta Roseli Siqueira, esteticista e cosmetóloga, com cursos de cosmetologia na Argentina, nos Estados Unidos e na França.

Veja, agora, os tratamentos recomendados pelas especialistas:

Laserlipólise

Como funciona: Feito com um aparelho de última geração, trata-se de um processo semelhante à lipoaspiração, em que uma pequena abertura é feita na pele para introdução de uma fibra de laser. A luz 'derrete' a gordura e estimula a formação de colágeno novo no local, deixando a pele mais firme. A anestesia pode ser local ou peridural.

Benefícios: Além de reduzir a barriga, atenua celulite, remodela o contorno corporal e confere firmeza. "O trauma local é bem menor do que na lipoaspiração e há menos formação de hematomas e menor perda de sangue", informa Jerez.

Número de sessões indicadas: Intervenção única.

Cuidados pós-procedimento: Além de repouso relativo por alguns dias, é recomendável usar cinta por pelo menos 30 dias e fazer sessões de drenagem linfática. Mas a recuperação costuma ser rápida, com pouco desconforto e inchaço. Também é indicado não pegar sol por pelo menos 30 dias.

Contraindicações: As mesmas da lipoaspiração tradicional: pessoas com sobrepeso ou flacidez exagerada, hipertensas ou com problemas cardíacos, de coagulação e mulheres gestantes ou no pós-parto.

Potencializar os resultados depois: Exercícios ou esportes e priorizar a alimentação balanceada para não ter ganho de peso posterior.

Preço médio: Costuma ser 20% superior ao da lipo: entre R$ 5 mil a R$ 12 mil.

Criolipólise

Como funciona: É um método não invasivo feito por aparelho de resfriamento controlado que, sem danificar a pele ou outros tecidos, provoca a auto-destruição (apoptose) das células de gordura nas semanas que se seguem à aplicação. Elas são eliminadas através do fígado, pelo processo normal de metabolização. Pode haver vermelhidão, hematomas, desconforto local e sensação de formigamento, que desaparecem logo depois.

Benefícios: O procedimento não requer cortes, agulhas ou anestesia. E ainda assim, destrói a célula de gordura, alcançando até as adiposidades mais difíceis de serem eliminadas.

Número de sessões indicadas: O número depende da extensão da área a ser tratada, sendo que cada uma pode eliminar 20% a 25% de gordura local. Os resultados começam a ser percebidos após três semanas, e se consolidam entre dois e quatro meses. Caso a gordura retirada na primeira aplicação não tenha sido suficiente, uma segunda pode ser agendada cerca de dois meses depois.

Cuidados pós-procedimento: Não há, sendo possível retornar às atividades normais no mesmo dia.

Contraindicações: Pessoas que têm problemas de função do fígado ou fígado gorduroso, doenças de sensibilidade ao frio (como a crioglobulinemia) e grávidas.

Potencializar os resultados depois: ginástica e cardápio balanceado. Os resultados podem ser permanentes se a pessoa não voltar a engordar.

Preço médio da sessão: Entre R$ 1.500 a R$ 2.500.

Radiofrequência aliada a ultrassom cavitacional

Como funciona: Alguns aparelhos oferecem esta combinação de tecnologias, como o Tripolar e a nova plataforma Velashape. Por meio da radiofrequência (ondas eletromagnéticas que aquecem as camadas internas da pele) e ultrassom cavitacional (diferente do tradicional porque rompe as membranas das células gordurosas), o tratamento aquece o tecido subcutâneo, melhorando a circulação local, incrementando a formação de colágeno, reduzindo gordura e tornando a pele mais firme.

Benefícios: Além de ajudar no combate à barriga, também trata celulite. "A alta concentração de energia possibilita trabalhar com baixa potência e, por isso, a intervenção é indolor e segura", diz Jerez.

Número de sessões indicadas: De seis a oito, de preferência com intervalos semanais ou no máximo quinzenais.

Cuidados pós-procedimento: Usar protetor solar diariamente.

Contraindicações: Indivíduos que apresentam fragilidade cutânea exagerada e grávidas.

Para potencializar os resultados depois: Dieta e ginástica. É recomendado voltar ao consultório para realizar uma manutenção a cada 60 dias.

Preço médio da sessão: R$ 300 cada, mas a maioria das clínicas oferece pacotes em que o preço individual fica menor.

Faixa engessada

Como funciona: Durante 30 minutos, a profissional faz uma massagem modeladora que ativa a circulação sanguínea no abdômen. Depois, coloca uma faixa engessada na região que, entre 20 a 30 minutos, fica retesando a musculatura. "A massagem ativa a circulação o tempo todo, aumentando o tônus entre ossos, músculos e pele – o que chamamos de eutonia. E a faixa mantém a sensação de tensão por mais tempo, o que é ótimo, pois o corpo tem memória e assimila tal contração", destaca Siqueira.

Benefícios: O procedimento trabalha a circulação sanguínea, oxigenando as células e ajudando a exterminar a gordura. Isso leva à supressão de toxinas e faz com que os contornos corporais fiquem mais definidos.

Número de sessões indicadas: No mínimo dez, de uma a duas vezes por semana.

Cuidados pós-procedimento: Não há.

Contraindicações: Apenas as gestantes não devem se submeter à técnica.

Para potencializar os resultados depois: Roseli Siqueira recomenda realizar, em casa, uma vez por dia e até a sessão seguinte, massagem circular no abdômen. Dessa forma, você continua ativando a circulação. Outra proposta é massagear os pés, especialmente a área da curva, com as mãos ou uma bolinha de tênis. "Como o sangue venoso fica concentrado do joelho para baixo, o ato faz bombear sangue para cima, o que melhora a oxigenação interna das células. É preciso entender que, para queimar gordura, é necessário ter uma circulação saudável". A prática de esportes, caminhada ou natação também são indicadas pela esteticista e cosmetóloga. 

Preço médio da sessão: R$ 160.

Comunicar erro

Comunique à Redação erros de português, de informação ou técnicos encontrados nesta página:

Tratamentos estéticos são ótima arma para acabar com a barriga; conheça algumas opções - UOL

Obs: Link e título da página são enviados automaticamente ao UOL

Ao prosseguir você concorda com nossa Política de Privacidade


Movimento