Smoothie de melão com chia e goji berry
10 min
1 porções
Ingredientes
- 1/4 de melão tipo espanhol
- 2 bananas maduras congeladas
- 3 laranjas-lima
- 4 castanhas-do-Pará
- 2 xícara(s) de chá de água de coco
- 2 colher(es) de sopa de proteína vegana sabor baunilha
- chia e goji berry a gosto
Modo de preparo
Corte o melão e a banana em pedaços. Em um liquidificador, coloque primeiro o suco de laranja-lima e a água de coco. Acrescente as frutas em pedaços, a proteína vegana de baunilha, as castanhas, a chia e o goji berry. Bata tudo em potência alta e sirva em seguida.
*Para obter uma consistência mais cremosa, deixe as castanhas de molho durante 4 horas antes do preparo