O português dorme sete horas e meia todos os dias. Antes, o 'DailyMail' revelou que uma das necessidades para as sonecas é serem feitas sempre em lençóis novos ou recém trocados.

via GIPHY

Segundo o 'The Sun', durante o dia, Cristiano Ronaldo se dedica aos treinos de futebol, agora no Manchester United. Em casa, à noite, a rotina do craque é um tanto diferente.

via GIPHY

Após o jantar, CR7 fica com a família e amigos e vai para a piscina, tudo até às 22h. Depois, intercala as sonecas de uma hora e meia até a hora de acordar no dia seguinte.

via GIPHY

A rotina "diferente" é um dos segredos do atacante para se manter em forma aos 36 anos. E você, entraria no ritmo de CR7 para garantir o bom rendimento?

via GIPHY