Em São Paulo e no Sudoeste, a fruta é chamada de mexerica, enquanto no resto do Brasil é conhecida como tangerina.
Tangerinas são ricas em vitamina C, fibras e potássio, beneficiando a saúde e prevenindo doenças.
Prevenção do Envelhecimento: A vitamina C e as propriedades antioxidantes da tangerina ajudam a combater o envelhecimento precoce.
Redução de Inflamações: O consumo regular de tangerina diminui inflamações no corpo devido às suas propriedades antioxidantes.
Melhora da Digestão: A tangerina, rica em fibras, alivia a prisão de ventre e promove o bom funcionamento intestinal.
Aumento da Imunidade: Frutas cítricas como a tangerina fortalecem o sistema imunológico, prevenindo gripes e resfriados.
Proteção Hepática: O suco de tangerina auxilia na prevenção de doenças do fígado e pode até prevenir o câncer hepático.
Prevenção de Anemia: A tangerina ajuda na absorção de ferro, prevenindo a anemia, especialmente quando consumida com vegetais ricos em ferro.
Saciedade: Por ser rica em fibras, a tangerina aumenta a saciedade, ajudando no controle do apetite.
Benefícios para Atividades Físicas: A tangerina auxilia na reposição de líquidos e eletrólitos, melhorando o desempenho físico.
Saúde Cardiovascular: Consumir tangerina reduz o risco de doenças cardíacas e previne a aterosclerose.
Controle da Diabetes e Colesterol: A tangerina pode ajudar a controlar a glicemia e a reduzir o colesterol, protegendo contra diabetes e doenças metabólicas.
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