Benefícios da água de coco: alivia ressaca, reduz risco de pedras nos rins e regula pressão

Por Samantha Cerquetani

A água de coco é uma bebida refrescante e baixa em calorias.

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Rica em nutrientes como potássio, magnésio, cálcio e sódio.

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É uma opção saudável para substituir bebidas açucaradas.

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Hidratação eficaz, especialmente para atletas e pessoas que praticam atividade física regularmente.

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Contribui para desintoxicar o organismo e aliviar os sintomas da ressaca.

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Melhora a função renal e ajuda a prevenir pedras nos rins.

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Reduz a pressão arterial e diminui o risco de coágulos nas artérias.

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Mantém a hidratação e repõe minerais perdidos durante o exercício.

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Eficiente na recuperação pós-exercício e menos propenso a causar náuseas.

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Útil no tratamento de diarreia, vômitos e desidratação.

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Rico em potássio, ajuda a prevenir câimbras musculares.

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Possui antioxidantes que combatem o estresse oxidativo celular.

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Estudos mostram que pode ajudar a controlar o diabetes.

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Prefira a água de coco natural em vez de opções industrializadas.

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Publicado em 08 de novembro de 2023.