Suga açúcar do sangue e protege a pele: os 6 benefícios do coentro à saúde

Por VivaBem

Com forte presença na culinária de alguns países asiáticos e tradicional na preparação de vários pratos tipicamente brasileiros, o coentro é uma erva aromática de sabor incomparável.

Juliana Gueiros

Tem quem ame e quem deteste. Mas, sabendo dosar, mesmo aqueles que não curtem esse tempero podem ter experiências agradáveis.

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Fonte de vitaminas A, B e C, o coentro contém cálcio, ferro, fósforo, magnésio e potássio.

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Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, sendo seu consumo regular benéfico para o organismo.

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Para quem mantém uma alimentação balanceada, a erva contribui na prevenção de algumas doenças e oferece vantagens. Veja a seguir 7 benefícios do coentro à saúde!

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Contribui com a saúde cardíaca.

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Melhora o sistema imunológico.

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Faz bem para o cérebro.

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Melhora a saúde intestinal.

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Faz bem para a digestão.

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Protege a pele.

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Regula o açúcar no sangue.

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Publicado em 15 de novembro de 2023.

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