Praticamente todo mundo já sabe que consumir legumes e peixe é ótimo para a saúde por diversos motivos.
E agora cientistas da Universidade de Medicina de Varsóvia (Polônia) identificaram mais um benefício desses alimentos.
Eles descobriam que o composto N-óxido de trimetilamina (TMAO), encontrado em legumes, pescados e também em frutos do mar, pode ajudar no combate a problemas no coração.
Pedro Henrique Cardoso/Divulgação
No estudo feito em animais e publicado no periódico American Journal of Physiology, os pesquisadores concluíram que o tratamento com baixas doses da substância é capaz de reduzir o espessamento do coração e marcadores de insuficiência cardíaca.
Para chegar à conclusão, a equipe usou ratos que tinham tendência genética para desenvolver pressão alta.
Os roedores foram divididos em dois grupos.
O primeiro recebeu suplementos com baixa dose de TMAO; já o segundo não consumiu a substância.
O primeiro grupo foi observado por 12 semanas e o segundo, por 56.
Peter Ilicciev/Fiocruz Imagens
Em ambos, foram avaliados danos cardíacos, renais e pressão arterial.
O tratamento com TMAO não impediu o desenvolvimento de hipertensão em nenhum dos ratos.
No entanto, a saúde cardiovascular dos animais que receberam o composto foi melhor que o esperado, mesmo após mais de um ano de tratamento com baixa dose do composto.
Portanto, se você não tem o hábito de comer peixes e legumes, vale a pena começar a ter para proteger seu coração!
Divulgação/Guinness World Records
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