LEITE PODE SER PERIGOSO
Intolerância à lactose: 7 sinais e sintomas que seu corpo odeia leite
Existem muitos produtos com versões "sem lactose". Mas como saber se você precisa mesmo desse tipo de alimento?
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A intolerância à lactose é a incapacidade do corpo de digerir o açúcar encontrado no leite e em produtos lácteos
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Isso ocorre pela falta da enzima lactase, que quebra a lactose. O problema também é chamado de deficiência de lactase
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A seguir, conheça 7 dos principais sintomas da intolerância à lactose:
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1. Desconforto e dor abdominal:
É um dos mais comuns, surgindo como dor de barriga e vontade de ir ao banheiro
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2. Cólica
É uma dor mais aguda e desconfortável e não necessariamente dá vontade de ir ao banheiro
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3. Inchaço
A sensação é bem comum entre intolerantes à lactose e afeta o corpo todo
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4. Diarreia
Esse sintoma pode surgir bem rápido, logo após o consumo de produtos com lactose
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5. Flatulência
Assim como a diarreia, pode surgir rapidamente após ingerir lactose
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6. Fezes amolecidas
Pode ser um sintoma crônico da intolerância à lactose, com as fezes não se formando totalmente sólidas
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7. Náusea
Ela pode ou não ser acompanhadas de vômito e é um sinal bastante comum
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Os sinais podem surgir minutos ou horas depois da ingestão de leite in natura e de seus derivados
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Eles também variam de acordo com o nível de intolerância, o tipo e a quantidade de alimento ingerida
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Por exemplo: a pessoa pode tolerar uma fatia de queijo ou um iogurte (processados) e não tolerar um copo de leite
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Causas da intolerância à lactose envolvem idade, etnia, nascimento prematuro, além de doenças e lesões intestinais
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Publicado em 25 de julho de 2023.
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