Chá que reduz gordura no fígado: o que tomar contra gordura no fígado?

A "gordura no fígado", ou esteatose hepática, é um problema de saúde geralmente associado à obesidade

Se não tratada, a gordura no fígado pode progredir para cirrose, câncer e até exigir o transplante do órgão

O tratamento consiste basicamente em emagrecer, mas uma estratégia pode ajudar no combate ao problema!

A combinação de extrato de chá verde descafeinado e exercício físico reduziu em 75% o acúmulo de gordura no fígado de camundongos, segundo estudo

Apesar de pesquisas em humanos ainda serem necessárias, os resultados apontam para uma potencial ferramenta de saúde

Para o estudo, os camundongos foram alimentados com uma dieta rica em gordura por 16 semanas, sendo divididos em quatros grupos:

O primeiro consumiu extrato de chá verde e se exercitou. O segundo só recebeu chá verde. O terceiro só fez exercícios. O quarto não teve intervenção

Os que ingeriram chá verde e se exercitaram tiveram 25% de acúmulo de gordura no fígado em comparação aos do grupo controle

Já os que fizerem só exercícios ou só receberam o chá verde acumularam 50% de gordura no fígado em comparação ao grupo controle

E tem mais: os ratos que consumiram chá verde e se exercitaram tinha mais gordura no cocô, processando os nutrientes de forma diferente

A explicação seria que os polifenóis do chá verde interagem com enzimas do intestino e inibem a digestão e absorção da gordura

Já a atividade física promoveu mudanças no metabolismo e fez com que a gordura fosse usada como fonte de energia

Mesmo que ainda não tenha sido testada em humanos em estudos, a combinação parece mesmo funcionar!

Aposte na prática regular de atividade física e no consumo de chá verde sem açúcar, sofrendo com gordura no fígado ou não