Prepare em casa!
Chá que reduz gordura no fígado: o que tomar contra gordura no fígado?
A "gordura no fígado", ou esteatose hepática, é um problema de saúde geralmente associado à obesidade
iStock
Se não tratada, a gordura no fígado pode progredir para cirrose, câncer e até exigir o transplante do órgão
iStock
O tratamento consiste basicamente em emagrecer, mas uma estratégia pode ajudar no combate ao problema!
iStock
A combinação de extrato de chá verde descafeinado e exercício físico reduziu em 75% o acúmulo de gordura no fígado de camundongos, segundo estudo
iStock
Apesar de pesquisas em humanos ainda serem necessárias, os resultados apontam para uma potencial ferramenta de saúde
iStock
Para o estudo, os camundongos foram alimentados com uma dieta rica em gordura por 16 semanas, sendo divididos em quatros grupos:
iStock
O primeiro consumiu extrato de chá verde e se exercitou. O segundo só recebeu chá verde. O terceiro só fez exercícios. O quarto não teve intervenção
iStock
Os que ingeriram chá verde e se exercitaram tiveram 25% de acúmulo de gordura no fígado em comparação aos do grupo controle
iStock
Já os que fizerem só exercícios ou só receberam o chá verde acumularam 50% de gordura no fígado em comparação ao grupo controle
Olena Kurashova/iStock
E tem mais: os ratos que consumiram chá verde e se exercitaram tinha mais gordura no cocô, processando os nutrientes de forma diferente
Priscila Barbosa
A explicação seria que os polifenóis do chá verde interagem com enzimas do intestino e inibem a digestão e absorção da gordura
iStock
Já a atividade física promoveu mudanças no metabolismo e fez com que a gordura fosse usada como fonte de energia
iStock
Mesmo que ainda não tenha sido testada em humanos em estudos, a combinação parece mesmo funcionar!
Getty Images
Aposte na prática regular de atividade física e no consumo de chá verde sem açúcar, sofrendo com gordura no fígado ou não
iStock
LEIA A REPORTAGEM COMPLETA!
iStock
Leia aqui!
Publicado em 11 de julho de 2023.
Comunicar Erro
Veja Também
Vacina contra pólio em gotinha será 'aposentada' no Brasil em novembro
7 problemas de saúde que o excesso de gordura corporal costuma causar
Camomila realmente clareia o cabelo? Veja como mudar tom de forma natural
Do teatro à medicina: como atores ajudam médicos a serem mais humanos
Ele é fisiculturista em cadeira de rodas: 'Recusei cirurgia para competir'
Evita consumo de calorias, fortalece imunidade: os benefícios do kino