BENEFÍCIOS DA ÁGUA COM GÁS para SAÚDE: Emagrece? É melhor que água 'normal'? Saiba mais

Por VivaBem

A principal diferença entre água com gás e natural é a presença de gás carbônico, adicionado artificialmente para criar a efervescência.

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Adicionar gelo, especiarias, limão ou frutas à água gaseificada pode proporcionar uma alternativa agradável, substituindo refrigerantes ou até mesmo drinques.

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O consumo de água com gás pode ser benéfico para quem busca manter o peso e cuidar da saúde, oferecendo uma opção mais saudável do que refrigerantes.

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Pessoas com problemas estomacais devem ter cautela ao consumir água com gás, pois o processo de gaseificação pode tornar a água levemente ácida, causando desconforto em casos de sensibilidade gástrica.

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Reportagens indicam que o consumo excessivo de água gaseificada pode levar a flatulência (aumento de gases) e empachamento (sensação de estufamento na barriga).

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Recomenda-se um consumo moderado de água com gás para evitar desconfortos estomacais e efeitos colaterais indesejados.

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Apesar de algumas considerações, a água com gás pode ser uma alternativa saudável e saborosa para quem busca variar o consumo de líquidos.

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Experimentar diferentes formas de consumir água com gás, como adicionando sabores naturais, pode tornar a experiência mais agradável, desde que seja feito com equilíbrio e moderação.

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Publicado em 10 de janeiro de 2024.