Marcos Mion no Cinema: Marcos Mion será protagonista do filme "MMA - Meu Melhor Amigo", interpretando um lutador chamado Max Machadada.
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Personagem de Mion: O filme conta a história de Max, um campeão de MMA afastado dos ringues, que descobre ser pai de um menino autista de 8 anos.
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Mion intensificou sua rotina de fisiculturismo, perdendo 10 kg em 70 dias com dieta e treinos rigorosos para o papel.
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Mion começa o dia com exercícios aeróbicos em jejum, seguido por musculação, fisioterapia e prática de luta.
Ele dorme pouco, cerca de cinco horas e meia por noite, utilizando as madrugadas para atividades pessoais, como leitura e filmes.
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Mion mantém uma dieta extremamente regrada, consumindo apenas batata doce, frango e brócolis.
Ele parou de comer por prazer e agora vê a alimentação como uma obrigação para manter sua forma física.
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Mion permite-se relaxar na dieta uma vez por mês, apreciando carne vermelha e culinária japonesa, mas com restrições.
Geralmente, Mion evita doces, mas em seus dias de folga admite comer até metade de um bolo.
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