Com as temperaturas subindo, é muito comum chegar no final do dia com as pernas e pés inchados.
A parte boa é que podemos desinchar o corpo com receitas fáceis, gostosas, nutritivas e naturais.
Os sucos a seguir são ótimos para isso. Confira!
Suco de couve com limão e hortelã
No liquidificador, coloque a couve levemente rasgada com as mãos e a água. Bata por 2 minutos. Adicione o limão espremido, o gelo e as folhas de hortelã.
Suco de cenoura com laranja
No liquidificador, coloque a cenoura, o suco de laranja, a água e o gelo. Bata na velocidade máxima por 4 minutos. Sirva em seguida.
Suco de beterraba com melancia
No liquidificador, coloque a beterraba e a água. Bata na velocidade máxima por 3 minutos. Acrescente a melancia com as sementes e o gelo, bata por mais 1 minuto.
Suco de laranja com alface
Esta combinação é para lá de inusitada, mas além de reduzir o inchaço, ainda melhora a qualidade do sono.
No liquidificador, acrescente o suco de laranja, as folhas de alface, a água e o gelo, bata por 1 minuto e depois sirva.