O chá de cavalinha é frequentemente associado à perda de peso devido ao seu papel como diurético natural.
Até o momento, não existem estudos científicos que comprovem o papel da cavalinha na perda de peso.
A cavalinha é diurética e ajuda a eliminar líquidos, mas não contribui para a perda de gordura.
Emagrecer depende de mudanças nos hábitos, dieta equilibrada e atividade física regular.
Alguns estudos em animais visam determinar benefícios da cavalinha, mas não foram confirmados em humanos.
A cavalinha pode melhorar a densidade óssea devido à presença do mineral sílica.
A planta pode ser benéfica para doenças imunológicas inflamatórias.
A cavalinha contém antioxidantes que podem ajudar a combater o envelhecimento precoce.
Estudos indicam que a cavalinha pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue.
Não é recomendado para gestantes, lactantes, pessoas com doenças cardíacas e renais, crianças, e quem toma laxantes ou diuréticos.
Consumir grandes quantidades de cavalinha pode causar lesões no sistema urinário, dores de cabeça e fadiga.
O uso prolongado pode levar ao descontrole da pressão arterial.
Consulte um profissional de saúde antes de consumir qualquer chá; dosagem e duração devem ser individualizadas.
Até três xícaras (chá) por dia são consideradas uma quantidade segura; acima disso, os riscos à saúde aumentam.
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