VEJA OS SINTOMAS
Sinais de Alzheimer podem surgir em quem tem 25 anos; veja principais sintomas
A idade é o principal fator de risco para o Alzheimer e, muitas vezes, seus sintomas começam a aparecer após 65 anos
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Porém, pessoas com histórico de Alzheimer familiar costumam apresentar sinais da doença bem antes
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Um estudo da Universidade do Arizona (EUA) apontou que a partir dos 25 anos já pode haver déficit de memória
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No estudo, pessoas com histórico de Alzheimer e com menos de 65 anos tiveram pior aprendizado e memória
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Em alguns casos o déficit foi notado em pessoas com 40 anos a menos que o início típico (aos 25 anos)
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Os resultados sugerem que o efeito da história familiar na memória é mais pronunciado entre os homens
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Isso se dá especialmente entre aqueles com menor escolaridade, diabetes e portadores de mudanças genética
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Como a demência não tem cura, é preciso identificar cedo a possibilidade de desenvolver o problema
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Isso pode ajudar a pessoa a se concentrar em táticas para prevenir e lidar com o Alzheimer
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Formas de prevenir e retardar o Alzheimer incluem:
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Coma de forma saudável, com vegetais, frutas, sementes e peixes, limitando açúcar e gorduras saturada e trans
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Pratique atividades físicas, elas têm um papel importante para as funções cognitivas
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Tenha hábitos saudáveis, cuide de doenças crônicas e vá ao médico regularmente
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Cultive o lazer e tenha uma vida social ativa, converse com os amigos e tenha um hobby
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Fazer cursos e ter uma vida intelectual rica garante uma reserva cognitiva, o que pode adiar os sintomas de Alzheimer
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Publicado em 19 de julho de 2023.
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