Quatro técnicas de respiração para você adotar em sua meditação Código embed 15442 Siga o VivaBem no 20/10/2019 04h00 Quer ter mais centramento, foco ou relaxamento? Silvia Atalla mostra quatro técnicas de respiração que ajudam você a conseguir esses benefícios e explica como usá-las na meditação. PUBLICIDADE PUBLICIDADE Código EmbedCopie o código embed: