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Os benefícios da meditação

30/07/2016 21h35

A meditação pode trazer diversas melhorias para a vida de quem é adepto: melhor qualidade do sono, melhorar a concentração e até diminuir o estresse. Para conseguir os resultados, porém, é preciso dedicar um tempo à atividade todos os dias. Veja todos os vídeos do Jornal da Band

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