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Cuidar da mente para uma vida mais harmônica


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Dá para meditar sem guia: aprenda como fazer uma meditação sozinho

VivaBem

05/01/2020 03h55

Quer atingir um nível mais avançado de meditação e autoconhecimento? Vou te dar algumas dicas de como conseguir meditar sem a ajuda de um profissional. A meditação sem guia vai te trazer mais autocontrole e organização. O que acha de tentar aos poucos?

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