Aprenda a fazer prancha lateral e fortaleça os músculos oblíquos do abdômen Código embed 35919 Siga o VivaBem no VivaBem 31/07/2019 03h51 Vídeos relacionados Mesa flexora é ótima para fortalecer o posterior das coxas; veja como fazer VivaBem 20/11/2019 Deixe seus braços firmes com o tríceps pulley; veja como fazer VivaBem 06/11/2019 Elevação lateral: exercício fortalece músculos dos ombros VivaBem 23/10/2019 Vídeos relacionados Mesa flexora é ótima para fortalecer o posterior das coxas; veja como fazer VivaBem 20/11/2019 Deixe seus braços firmes com o tríceps pulley; veja como fazer VivaBem 06/11/2019 Elevação lateral: exercício fortalece músculos dos ombros VivaBem 23/10/2019 Código EmbedCopie o código embed:<iframe src="https://player.mais.uol.com.br/?mediaId=16673083&type=video" width="100%" height="360" allowfullscreen frameborder="0"></iframe>
