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Tenho 57 anos e o volume do meu esperma reduziu. Dá para aumentá-lo, Jairo?

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De VivaBem, em São Paulo

10/12/2020 04h00

Nesta semana, o leitor relatou para Jairo Bouer, especialista em sexualidade, que observou uma redução da quantidade de esperma, aos 57 anos. "O que eu faço para voltar ao normal?", perguntou.

Bouer explicou que essa redução do esperma, em alguns homens, pode acontecer, sim, com o envelhecimento. Entretanto, o especialista em sexualidade disse que não existem técnicas, medicamentos ou hormônios que podem aumentar esse volume do esperma.

Neste caso, o mais indicado seria manter os cuidados básicos na saúde: prática de exercícios físicos regular, alimentação saudável e muita ingestão de líquido (água, sucos, entre outros).