'Qual é o problema ser lento?' Corredora divide pensamentos em série do UOL
"Tem um monte de gente que corre superbem e acha que corre mal."
"Depois do quilômetro 30, a cabeça quer parar."
Você já imaginou o que passa na cabeça de uma corredora durante um longão de 32 km? Em Vozes da Minha Corrida, nova série de VivaBem que estreia hoje e foi produzida no formato vertical, para redes sociais e UOL Flash, a fisioterapeuta Raquel Castanharo compartilha seus pensamentos (em voz alta) durante o treino mais longo que fez para a Maratona do Rio, que acontece no dia 22 de junho.
Serão seis episódios (confira o primeiro no vídeo acima). Cada um deles traz um trecho do longão de Raquel, que enquanto corre compartilha seus pensamentos, dificuldades no treino e um olhar real sobre a corrida de rua, com dicas que podem ajudar tanto corredores iniciantes quanto maratonistas.
Por que acompanhar
- Vozes da Minha Corrida traz um olhar real sobre a atividade física. Raquel Castanharo mostra que não é preciso ser rápido, ter o tênis mais caro ou acordar de madrugada. Basta correr dentro dos seus limites.
- Além de corredora, Raquel é fisioterapeuta e mestre em biomecânica pela USP, além de diretora da Viva a Corrida, clínica especializada em treinos, fisioterapia e educação para corredores.
Como acompanhar
A websérie Vozes da Minha Corrida será publicada às terças e quintas, no Instagram, TikTok e YouTube de VivaBem e UOL Flash.
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