Quer saber o segredo dela? 'Tenho 86 anos e faço spinning todo dia há 20'
Norma do Ceará, 86, faz aula de spinning há mais de 20 anos, mas viralizou recentemente por participar de uma na Velocity, famosa rede de academia da modalidade, acompanhada de suas netas. Bem-humorada, ela se mantém ativa desde criança e a endorfina foi uma grande aliada para amenizar a dor pela morte de seu marido.
"Sempre gostei de praticar esportes. Na minha época, educação física era algo obrigatório na escola e eu era escolhida como guia pelos professores. Na ginástica, ficava na frente para as pessoas me copiarem", conta em entrevista a VivaBem.
O esporte também era parte do dia a dia da família. Ela é viúva do Ruy do Ceará, figura marcante na história do Ferroviário Atlético Clube, onde foi diretor de futebol e campeão cearense nos anos de 1968, 1970 e 1979. Ele foi também presidente do Náutico entre 2002 e 2004.
Atividade física me dá a sensação de bem-estar, me dá prazer. E isso ajuda a vida, né? Fiquei triste quando perdi meu marido, foram mais de 50 anos de casado. O exercício me ajudou a superar a dor. Norma do Ceará
Experimentando a modalidade
Incentivada por duas netas, Norma resolveu fazer uma aula teste na academia.
Gostei muito da aula. É diferente do local que faço diariamente, mas é gostoso. A gente troca até de sapato antes de subir na bicicleta. É um lugar bem equipado.
O barulho e animação da prática a incentivaram ainda mais. "Não me incomodou não [a música alta]. Achei ótimo. Gritei junto. Minhas netas falavam para eu gritar, então eu gritava", conta.
E nada de terminar a aula acabada: Norma tem fôlego e está acostumada com o desafio: "Não cansei muito não".
A aula foi um pouco diferente do que ela está acostumada. "O lugar tem bastante gente jovem e é mais animada do que minha aula de todos os dias. E gostei que a gente tem que usar pesinhos nas mãos ao mesmo tempo que nos equilibramos na bicicleta."
Fiel e homenageada
Norma faz exercícios há mais de 20 anos no mesmo lugar, o Clube do Vôlei, em Fortaleza, Ceará. "Já fui até homenageada. A primeira vez que fiz spinning gostei bastante, mas também frequento a musculação e faço caminhada", enumera.
Durante a pandemia, o local enviou uma bicicleta para que Norma pudesse continuar se exercitando em casa —spinning ela faz todos os dias.
Ela não pretende parar de se mexer tão cedo. "Não quero ficar como minhas irmãs. Sou a mais nova de oito, alguns já faleceram, os que não, estão sempre deitados. Não quero isso", fala.
A dica para tamanha disposição, segundo ela, é o estilo de vida. "Nunca bebi e me exercito desde pequena. Se você ama, não importa a idade, vai se dedicar com intensidade", finaliza.
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