Quase 1/3 dos adultos brasileiros têm obesidade, aponta relatório

Número alto de crianças acima do peso. O levantamento é preocupante quando se analisa a situação da população entre 5 e 9 anos: 12,9% estão acima do peso. A descoberta acende sinal de alerta para as próximas gerações.

Obesidade mata. Por ano, mais de 60 mil mortes prematuras são associadas a doenças crônicas que são consequência do sobrepeso, como diabetes tipo 2 e AVC.

Baixa prática de exercícios tem como consequência o sobrepeso. No Brasil, entre 40% e 50% dos adultos fazem atividades físicas insuficientes.

Com 31% da população brasileira com obesidade, não dá mais para falarmos que cada um tem que mudar sozinho, que é a mudança individual. É necessário mudar os sistemas. Não adianta ficar no mesmo papo de 'ah, cada um tem que ter consciência'. Temos que trabalhar juntos por uma mudança maior. Eu acho que essa é a mensagem principal. Bruno Halpern, vice-presidente da Abeso (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica) e presidente eleito 2026-2027 da Federação Mundial da Obesidade

Despreparo dos países. Dois terços dos países estão despreparados para lidar com o aumento dos níveis de obesidade; só 7% tendo sistemas de saúde têm preparo adequado. A obesidade está ligada a 1,6 milhão de mortes prematuras anuais por doenças não transmissíveis, superando as fatalidades em acidentes de trânsito.

Aumento projetado de 115% na obesidade entre 2010 e 2030. O número pede uma abordagem "de toda a sociedade", com políticas como rotulagem de alimentos, tributação e promoção da atividade física. A situação é mais crítica em países de baixa e média renda.

Obesidade é doença

Obesidade não é "coisa de preguiçoso", e sim uma doença. Segundo a OMS, o excesso de peso corporal é uma doença crônica.

Problema precisa ser tratado para o resto da vida. A obesidade eleva o risco de diversas doenças graves —como infarto, AVC, câncer e diabete.

Consequência de diversos fatores. Ela pode ser causada pela genética e até pelo ambiente em que vivemos.

1. Genética: Algumas pessoas são mais propensas a acumular gordura corporal ou têm a percepção de saciedade alterada devido a questões hereditárias.
2. Influência psicológica: Estresse, ansiedade, compulsões e depressão são alguns dos transtornos que podem levar a uma ingestão anormal de alimentos e aumentar o risco de obesidade.
3. Ambiente: O local em que vivemos e as pessoas com quem nos relacionamos também favorecem o ganho de peso.
4. Alterações hormonais: Elas podem afetar o metabolismo e os mecanismos de saciedade, favorecendo o acúmulo de gordura, a disposição para fazer exercícios e a ingestão anormal de alimentos.
5. Sedentarismo: A falta de atividade física contribui para o acúmulo de gordura e a redução da massa magra.
6. Alimentação inadequada: O consumo regular de alimentos ultraprocessados, fast food e/ou ricos em açúcares, carboidratos e gorduras favorece o ganho de peso e prejudica a saúde, já que essas comidas geralmente têm muitas "calorias vazias" (que não trazem benefícios nutricionais).

O tratamento envolve diversas modalidades médicas. Pode ser conduzido por diferentes especialistas e se concentrar em várias frentes —como acabar com sedentarismo, controlar o estresse, a ansiedade e outras emoções e melhorar a alimentação.

Mudança de estilo de vida é fundamental para o tratamento. Não adianta apenas uma dieta contando calorias. É necessário fugir dos modelos mais restritivos, fazer escolhas mais saudáveis que fazem sentido com a sua rotina e diminuir porções.

Uso de medicamentos também pode ser recomendado. Ozempic e Wegovy, que têm a semaglutida como princípio ativo, é uma das principais escolhas feitas atualmente por médicos para tratar a obesidade.

*Com informações de reportagem de setembro de 2024, dezembro de 2024 e janeiro de 2025.