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Ao vivo: faça a aula Conecte-se com a personal Cau Saad, no #TreinãoVivaBem

Divulgação
Imagem: Divulgação

Do VivaBem, em São Paulo

20/06/2020 10h55

A personal trainer Cau Saad está comandando agora, no Instagram @vivabem_uol, uma aula ao vivo do Conecte-se. A atividade combina exercícios de alongamento, mobilidade articular e descanso da mente, ideais para esse momento em que muitas pessoas estão em home office, estressadas com a rotina dentro de casa e com o corpo "travado" devido à movimentação reduzida.

Acesse nosso Instagram clicando no botão "ver perfil", abaixo, e confira o treino ao vivo.

O #TreinãoVivaBem é uma série de aulas ao vivo que o VivaBem vai oferecer no Instagram nos próximos sábados, para que você possa manter uma rotina de exercícios em casa e cuidar da saúde do corpo e da mente.