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#Marmifit: pizza low carb de frango

Do VivaBem, em São Paulo

19/06/2018 04h00

O #Marmifit está de volta e vai trazer para você receitas práticas e saudáveis a cada quinze dias. Nesta semana, aprenda a preparar uma deliciosa pizza low  carb, usando a couve-flor no lugar da massa com farinha. Além de rápida, a receita tem baixíssimas calorias: 191 kcal por fatia (1527 no total).

Veja abaixo todos os ingredientes que você vai precisar e confira o modo de preparo no vídeo (acima).

- 3 xícaras (chá) de couve-flor
- 1/2 xícara (chá) de água
- 1 xícara (chá) de aveia
- 2 ovos
- 1 pitada de sal
- 1 colher (chá) de óleo vegetal
- 1/2 cebola
- 1 xícara (chá) de frango desfiado
- Muçarela de búfala a gosto para cobrir
- 1 tomate em rodelas
- Orégano a gosto

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