A atividade --caminhar e se alongar-- é oferecida pelo Viver Mais Itaú, programa desenvolvido especialmente para pessoas com 55 anos ou mais, oferecendo, além de exercícios físicos, diversão e aprendizado.
Quando: sexta-feira (26) das 8h30 às 9h30.
Onde: encontro ao lado do campo de futebol do parque da Água Branca (avenida Francisco Matarazzo, 455).
Fit ioga
Ministrada pela dupla Flavia Schuler e Juliana Fonseca, a aula de fit ioga promove inúmeros benefícios, como o alinhamento da coluna vertebral e o fortalecimento dos sistemas digestivo, linfático e circulatório.
Quando: sexta-feira (26) das 14h às 16h.
Onde: CEU Perus (rua Bernardo José de Lorena, s/nº).
Música e meditação no escuro com os Trovadores Urbanos
Será uma vivência conduzida pelos Trovadores Urbanos que começará com o ritual de desligar os celulares. Aos poucos, todas as luzes do auditório vão se apagando. A cantoria dos Trovadores acontece totalmente no escuro, após um bom tempo de meditação. Com a participação de Narayani.
Quando: sexta-feira (26) das 21h às 23h.
Onde: Unibes Cultural - auditório (rua Oscar Freire, 2500).
Spinning nas alturas
Bastante comum nas academias, essa aula de spinning --treinamento praticado sobre uma bicicleta estacionária-- terá um cenário inusitado: o heliponto do hospital Bandeirantes, localizado no bairro da Liberdade.
Quando: sábado (27) das 10h às 10h40.
Onde: heliponto do hospital Bandeirantes (rua Barão de Iguape, 209).
Casinha de rodas
Estacionada no parque Ibirapuera, essa casa sobre rodas se encontra dentro do ônibus brincante, um espaço lúdico onde os pequenos poderão brincar livremente em ambientes como minicozinha equipada com fogão, pia e utensílios, camarim com fantasias, quarto de bonecas e cantinho com instrumentos musicais, entre outras diversões. O veículo comporta dez crianças por vez em sessões de 20 minutos. Na área externa, haverá um espaço de leitura, com toldo, tapetes e almofadas.
Quando: sábado (27) das 10h às 18h.
Onde: parque Ibirapuera, no gramado da Vila do Brincar (avenida Pedro Álvares Cabral, s/nº).
Feira vegana - VegNice
Noventa expositores oferecerão produtos gastronômicos e itens não alimentícios, tais quais roupas, acessórios, cosméticos e artesanatos, tudo produzido de forma sustentável e ecologicamente correta sem a utilização de nenhum componente animal. A feira também promoverá palestras e oficinas sobre temas como veganismo, sustentabilidade, espiritualidade conectada a natureza, aulas práticas de culinária vegana, permacultura, horta urbana, compostagem e ioga. Haverá também feirinha de adoção de animais resgatados.
Quando: sábado (27) das 10h às 19h.
Onde: colégio Santa Amália (avenida Jabaquara, 1673).
Aula de zumba
Neste evento, os participantes suarão a camisa durante uma hora de aula de zumba --dança aeróbica com ritmos latinos-- desenvolvida pela academia Gustavo Borges.
Quando: domingo (28) das 9h às 10h.
Onde: parque Burle Marx - jardim (avenida Dona Helena Pereira de Moraes, 200).
Feira de troca de livros, gibis e mangás
Para participar da feira, organizada pela biblioteca Camilo Pedro dos Reis, é fácil: basta levar livros (não didáticos), gibis ou mangás em bom estado, apresentá-los aos funcionários locais e trocá-los por itens expostos ou por vale-trocas.
Quando: domingo (28) das 9h às 22h.
Onde: CEU São Mateus (rua Curumatim, 201).
Elas pedalam, elas consertam: oficina de manutenção de bikes
Esta atividade é voltada exclusivamente às mulheres que pedalam. Durante o encontro de uma hora, as ciclistas ganharão noções de reparo e manutenção de bicicletas. A oficina será ministrada por voluntários da rede Bike Anjo.
Quando: domingo (28) das 15h30 às 16h30.
Onde: (Vida)³ na Praça (praça Alexandre de Gusmão, s/nº - ao lado do parque Trianon).
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