Reponha energias depois do exercício com suco de manga com goiaba
Para repor as energias depois de praticar atividade física, é permitido até tomar um suco com frutas um pouco mais calóricas.
 Suco poderoso para repor as energias |
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A combinação de laranja, manga e goiaba dá energia e fornece boas doses de vitamina C e A.
Esta receita elaborada pela RG Nutri rende duas porções de 197 calorias cada.
Ingredientes
2 caixinhas (200ml) de suco de laranja
100 gramas de manga
1 caixinha de suco de goiaba (200ml)
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador
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