Creatina: Anvisa analisa 41 marcas e só uma é 100% aprovada; entenda

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) publicou na quarta-feira o resultado de uma análise realizada em 41 suplementos alimentares de creatina disponíveis no mercado brasileiro (veja a lista abaixo). As principais irregularidades estão relacionadas à rotulagem.

A avaliação verificou a regularidade dos produtos em três pontos específicos: teor de creatina, adequação da rotulagem e presença de matérias estranhas. O único produto com resultado satisfatório em todas as análises foi o Creatine Monohydrate - 100% Pure, da marca Atlhetica Nutrition.

Quanto ao teor de creatina, apenas um dos 41 produtos analisados estava abaixo do previsto no regulamento de suplementos. As normas estabelecem que a quantidade do nutriente não deve variar mais de 20% em relação ao valor informado no rótulo, além de exigir que o produto contenha, no mínimo, 3.000 mg de creatina.

Já em relação à rotulagem, 40 dos 41 produtos tinham algum tipo de falha. Entre os principais problemas, os avaliadores identificaram alegações não autorizadas sobre os efeitos do produto, inclusive com informações incorretas em língua estrangeira, e tabela de informação nutricional fora do padrão.

Também foram identificados rótulos com imagens ou expressões que podem induzir o consumidor ao erro e, em alguns casos, faltavam informações básicas, como a frequência de consumo recomendada, o número de porções por embalagem e as quantidades de açúcares totais e adicionados.

A Anvisa, no entanto, destaca que os erros encontrados não representam risco à saúde, mas as empresas devem se adequar à Resolução da Diretoria Colegiada (RDC) 843/2024 e à Instrução Normativa 281/2024.

A análise da presença de matérias estranhas nos produtos não detectou nenhuma inconformidade. Todas as marcas tiveram resultados satisfatórios.

O estudo considerou embalagens de 300 gramas de creatina - formato mais comum entre os consumidores - das marcas mais vendidas no mercado nacional. A coleta das amostras ocorreu no segundo semestre de 2024, diretamente das empresas fabricantes e no comércio varejista.

As análises foram conduzidas pelo laboratório do INCQS (Instituto Nacional de Controle de Qualidade em Saúde), vinculado à Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz).

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Produtos analisados

  • 3vs - Creatine Power Pó
  • 3vs - Pure Creatine
  • Atlhetica - Nutrition - Creatine Monohydrate - 100% Pure
  • Black Skull - Creatine Hardcore Pure Monohydrate
  • Body Nutry Suplementos - Creatine 100% Pura - Micronizada - Monohidratada
  • Body Nutry Suplementos - Creatine 100% Pura - Micronizada - Monohidratada
  • Body Shape Nutrition - Creatine Energy Monohidratada E Micronizada
  • Bodyaction - Creatine Double Force
  • Bodyaction - Creatine Dual Power
  • Bulk - Creatina Monohidratada 100% Pura
  • Canibal - Creatiny Monohydrate
  • Creapure - Creafort 100% Pura
  • Creapure - Creatina Monohidratada
  • Darklab - Pure Creatine
  • Darkness - Creatine Muscle Energy
  • Eat Clean Pro - Creatina Monohidratada Vegano
  • Elementopuro - Suplemento Alimentar De Creatina Em Pó - Creadop
  • Essential Nutrition - Crealift
  • Ftw - Creatina Ultra
  • Integralmedica - Creatina Hardcore
  • Integralmedica - Creatina Hardcore (Caps)
  • Iridium Labs - Atlas Creatina
  • Iridium Labs - Creatina Fuel
  • Max Titanium - Creatine
  • Max Titanium - Creatine Monohidratada (Caps)
  • Mf Musclefull - Muscle Full 100% Pura
  • Muscletech - Creatine
  • Natusvita - Creatine Micronizada
  • New Millen - Creatina Monohidratada
  • Nutrata - Creatin Up Monohidratada
  • Nutrify - Creatine Monohidratada
  • Optimum Nutrition - Creatine Powder
  • Pro Healthy - Creatine Micronized - 100% Pure Ultra-Concetrated Powder
  • Probiótica - Creatina Caps Monohidratada
  • Probiótica - Creatina Monohidratada
  • Shark Pro - Creatina Monohidratada 3g
  • Soldiers Nutrition - Creatine Monohydrate
  • Synthe Size - Creatine Powder Monohydrate
  • True Source - Creatine 100% Pure
  • Universal - Creatine Monohydrate
  • Vitamax - Creatina Booster

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