PUBLICIDADE

Topo

Guilherme Giorelli

Você sempre fica sem fome depois do exercício? Estudo explica por quê

Guilherme Giorelli

Guilherme Giorelli é nutrólogo e médico do esporte e exercício. Fellow do International College for Advancement of Nutrology e com mestrado em vitamina D, ele organiza eventos científicos, além de ministrar aulas e palestras. Atualmente é diretor do SMEERJ (Sociedade de Medicina Esportiva e do Exercicio do Rio de Janeiro). Seu dia a dia, porém, é o atendimento de pacientes em sua clínica, que buscam cuidar da saúde por meio da alimentação e do exercício.

Colunista do UOL

19/09/2020 04h00

Se você já ficou curioso do porquê se sentiu assim, saiba que fome e saciedade são reflexo de hormônios, e eles podem ser influenciados pela intensidade do seu exercício, como mostraram os dois estudos que vamos analisar no vídeo de hoje. Entenda melhor o mecanismo envolvido nisso assistindo.

** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do UOL