Fonte de antioxidantes: combate radicais livres e ajuda a prevenir doenças como câncer, diabetes e problemas cardíacos.
Ação anti-inflamatória: xantonas e flavonoides ajudam a reduzir inflamações no organismo.
Fortalece o sistema imunológico: rica em vitamina C, a fruta melhora a defesa do corpo contra infecções, como gripes e resfriados.
Melhora o intestino: suas fibras favorecem o trânsito intestinal e o equilíbrio da microbiota.
Protege o coração: ajuda a controlar colesterol e pressão arterial, favorecendo a saúde cardiovascular.
Auxilia no controle de peso: promove saciedade e reduz o apetite entre as refeições.
Efeito diurético natural: facilita a eliminação de líquidos e combate o inchaço.
Possíveis contraindicações: consumo excessivo pode causar desconfortos; gestantes devem evitar extratos sem orientação médica.
Como consumir: prefira a fruta in natura para manter os nutrientes; 1 a 2 unidades por dia são suficientes.
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