Suga açúcar do sangue, desinflama e emagrece: os benefícios da bergamota à saúde

Por Samantha Cerquetani

Mexerica, tangerina ou bergamota? Uma questão de preferência linguística divide o Brasil. Por trás da divergência no nome, todas compartilham propriedades notáveis, como o potente antioxidante vitamina C.

iStock

Desvendando o mistério, a denominação correta é tangerina, e a mexerica é apenas uma de suas variedades.

iStock

Arma Antienvelhecimento: A tangerina na luta contra o envelhecimento precoce, graças à vitamina C e suas propriedades antioxidantes.

iStock

Combate às Inflamações: Descubra como a tangerina, repleta de vitamina C, pode ser uma aliada poderosa na redução das inflamações no corpo.

iStock

Aliada da Digestão: Revelando o segredo das fibras cítricas: combatendo a prisão de ventre e promovendo um intestino saudável.

iStock

Escudo Imunológico: Desvendando o papel da tangerina na elevação da imunidade, proporcionando defesas robustas contra infecções.

iStock

Fígado em Festa: Um copo de suco de tangerina pode ser mais do que um mero prazer: a fruta auxilia no tratamento de doenças hepáticas.

iStock

Contra a Anemia: Como a tangerina, ao auxiliar na absorção de ferro, torna-se uma aliada na prevenção da anemia.

iStock

Sensação de Saciedade: Mergulhe no mundo das fibras da tangerina, promotoras de saciedade prolongada e redução do apetite.

iStock

Energia Pós-Exercício: Como a tangerina, rica em água e minerais, pode ser o segredo para um melhor desempenho nas atividades físicas.

iStock

Coração Fortificado: Descubra como o consumo regular de tangerina pode diminuir os riscos de doenças cardíacas.

iStock

Guardiã contra o Diabetes: Revelação de uma pesquisa que aponta a tangerina como uma aliada na prevenção da diabetes.

iStock

Redução do Colesterol: O flavonoide nas cascas das frutas cítricas revela-se mais eficaz que alguns medicamentos na redução do colesterol.

iStock

Benefícios Promissores: De combate à gordura abdominal à prevenção do câncer, a tangerina revela potenciais benefícios em estudos científicos.

iStock

Para mais informações, acesse VivaBem.

iStock
Publicado em 22 de janeiro de 2024.