PARA QUE SERVE o SUCO de MANGA com LIMÃO? Veja benefícios e como tomar

Por VivaBem

O suco de manga com gengibre e limão combina vitaminas A e C, potássio, magnésio e fibras, promovendo benefícios gerais à saúde.

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Reforça a imunidade; A vitamina C e os antioxidantes ajudam na defesa do organismo, enquanto o gingerol do gengibre fortalece o sistema imunológico e reduz inflamações.

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Auxilia na digestão; Ingredientes como manga, gengibre e limão favorecem o trânsito intestinal, aliviam desconfortos estomacais e melhoram a digestão de gorduras.

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Propriedades antioxidantes; A combinação de vitamina C, betacaroteno, polifenois e flavonoides combate os radicais livres, protegendo as células contra danos oxidativos.

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Controla a pressão arterial; O gengibre relaxa os vasos sanguíneos, e o potássio do limão ajuda a equilibrar os níveis de sódio, promovendo a saúde cardiovascular.

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Benefícios para a pele; As vitaminas A e C estimulam a produção de colágeno, enquanto os antioxidantes previnem o envelhecimento precoce e protegem contra danos externos.

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Combate inflamações; O gingerol do gengibre, os flavonoides do limão e os polifenois da manga reduzem inflamações e fortalecem o organismo.

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Acelera o metabolismo; O gengibre possui propriedades termogênicas que aumentam a queima de calorias, enquanto o limão otimiza a absorção de nutrientes.

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Ajuda na perda de peso; Fibras promovem saciedade, o gengibre acelera o metabolismo, e o baixo teor calórico do suco auxilia no controle do peso.

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Melhora a saúde bucal; O gengibre tem propriedades antibacterianas, enquanto o limão combate o mau hálito e previne problemas como gengivite.

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Publicado em 21 de janeiro de 2025.

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