SUCO de MANGA com LIMÃO e GENGIBRE é BOM PARA QUE? Veja benefícios e para que serve

Por VivaBem

Fonte de nutrientes; Rico em vitaminas A e C, potássio, magnésio e fibras, fortalece o organismo.

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Fortalece a imunidade; A vitamina C e o gingerol reduzem inflamações e aumentam as defesas do corpo.

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Melhora a digestão; A manga regula o intestino, o gengibre alivia náuseas e o limão auxilia na digestão de gorduras.

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Ação antioxidante; Os compostos bioativos combatem radicais livres e protegem as células.

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Controla a pressão arterial; O gengibre melhora a circulação, enquanto o potássio do limão equilibra o sódio no organismo.

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Beneficia a pele; As vitaminas A e C estimulam a produção de colágeno e previnem o envelhecimento precoce.

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Reduz inflamações; A combinação de polifenois, gingerol e flavonoides combate processos inflamatórios.

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Favorece a saúde do coração; Reduz o colesterol ruim, melhora a circulação e protege contra doenças cardiovasculares.

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Auxilia no metabolismo e emagrecimento; O gengibre tem efeito termogênico e as fibras aumentam a saciedade.

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Cuidados no consumo; Pessoas com diabetes, refluxo ou gastrite devem consumir com moderação.

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Publicado em 03 de fevereiro de 2025.

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