Auxilia na digestão: A papaína do mamão e as fibras do maracujá facilitam a digestão e regulam o trânsito intestinal.
Fortalece o sistema imunológico: Rico em vitamina C, o suco ajuda a prevenir infecções e doenças, além de apoiar a produção de colágeno.
Reduz o estresse: Compostos do maracujá possuem efeito calmante, aliviando a ansiedade e promovendo bem-estar.
Saúde cardiovascular: Os flavonoides da laranja reduzem o colesterol LDL, enquanto as fibras ajudam a controlar a pressão arterial e o colesterol.
Aumenta a saciedade: As fibras das frutas prolongam a sensação de saciedade, auxiliando no controle do apetite e na perda de peso.
Ação antioxidante: Vitaminas A e C combatem os radicais livres, prevenindo danos celulares e o envelhecimento precoce.
Benefícios para a pele: A combinação de vitamina C e antioxidantes estimula o colágeno, protegendo e rejuvenescendo a pele.
Contribui para o controle do colesterol: As fibras do suco reduzem o colesterol "ruim" ao evitar sua reabsorção no intestino.
Cuidados e consumo: Pessoas com alergias, problemas gástricos ou necessidade de controle glicêmico devem consumir com moderação, preferencialmente 200 a 250 ml por dia. O suco deve ser ingerido fresco, logo após o preparo.
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PixoStudio/Getty Images/iStockphoto