SUCO de COUVE e LIMÃO SERVE PARA QUE? Veja benefícios e como fazer

Por VivaBem

Ação desintoxicante; Auxilia na eliminação de toxinas após exageros alimentares e consumo de álcool.

Raphael Dib

Favorece a digestão; A couve e o limão estimulam o sistema digestivo e ajudam na absorção de nutrientes.

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Melhora a saciedade; As fibras da couve retardam o esvaziamento gástrico, reduzindo a fome.

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Contribui para a saúde intestinal; Melhora o trânsito intestinal e previne constipação.

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Ajuda no controle do peso; Baixa caloria e alto teor de fibras favorecem uma digestão eficiente.

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Fortalece o sistema imunológico; A vitamina C do limão e da couve reforça a defesa contra doenças.

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Protege o coração; Os flavonoides do limão reduzem o risco de AVC e melhoram a circulação.

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Combate o envelhecimento precoce; Antioxidantes protegem as células contra danos e estresse oxidativo.

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Regula os níveis de açúcar no sangue; O limão ajuda a retardar a digestão de açúcares e amidos.

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Modo de preparo e consumo; Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber sem adoçar.

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Para saber mais, acesse VivaBem.

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Publicado em 14 de fevereiro de 2025.

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