A pitanga é uma fruta nativa do Brasil, pequena, aromática e rica em nutrientes como vitaminas A e C, cálcio, ferro e fósforo.
Seu nome vem do tupi e faz referência à cor vermelha, mas pode apresentar tons que vão do verde ao preto conforme amadurece.
Melhora a saúde intestinal devido ao seu teor de fibras, auxiliando na digestão e prevenindo a prisão de ventre.
Fortalece o sistema imunológico por ser rica em vitaminas A e C, ajudando na prevenção de doenças infecciosas.
Possui antioxidantes que retardam o envelhecimento celular e ajudam a prevenir doenças degenerativas e câncer.
Tem ação anti-inflamatória devido a seus compostos bioativos, beneficiando a saúde geral.
Contribui para a saúde cardiovascular, reduzindo o ácido úrico e auxiliando no controle da hipertensão.
É versátil e pode ser consumida in natura, em sucos, geleias, doces, chás e até pratos salgados sofisticados.
Não possui contraindicações gerais, mas o chá das folhas deve ser evitado por hipertensos devido ao efeito diurético.
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