Ele é modismo especialmente entre os esportistas, mas deveria fazer parte do cardápio de todo mundo, já que a lista de ganhos que essa frutinha escura típica da Região Norte proporciona à saúde é inversamente proporcional ao seu tamanho.
Rico em antioxidantes, reduz a ação dos radicais livres e protege as células do corpo.
Suas fibras ajudam na digestão e regulam o trânsito intestinal.
Contém fitoesteróis e antocianinas, que diminuem a absorção de colesterol prejudicial.
Controla a pressão arterial e previne o endurecimento dos vasos sanguíneos.
Rico em carboidratos, é ideal para quem pratica atividades físicas.
Contém arabinogalactana, substância que estimula as células de defesa, fortalecendo a imunidade e prevenindo gripes e resfriados.
Seus antioxidantes combatem o estresse oxidativo e reduzem o risco de Alzheimer.
Estudos mostram que suas antocianinas podem inibir o crescimento de células cancerígenas.
Regula células de gordura e promove saciedade devido ao alto teor de fibras.
Rico em cálcio e potássio, auxilia na prevenção da osteoporose.
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